das Wurfgerät so geschickt abwerfen, dass die zusammenstehenden Metallbügel von hinten wieder durchquert werden
Variationen
beidarmiges Stoßen (vor der Brust) oder Werfen (über Kopf)
einarmiges Stoßen oder Werfen mit der rechten und der linken Hand
mit dem Wurfgerät die Metallbügel von vorne durchqueren
Trainingswirkungen
Verbesserung der Stoß- und Wurfkoordination
Verbesserung der Arm-, Schulter- und Rumpfkraft
Sicherheitshinweise
Nicht im Pendelbereich des Wurfgerätes stehen – auf das zurückpendelnde Wurfgerät achten!
Geräteteile nicht beklettern!
Das Wurfgerät nicht außerhalb des vorgegebenen Aktionsraumes verwenden!
24 Balancierwald
Basisübung
von einem Podest zum nächsten über die unterschiedlichen Verbindungen balancieren
Variationen
Fixieren der Arme an den Hüften
Zusatzaufgaben einbauen – z.B. in die Knie gehen, Stab balancieren, Trinkflasche fangen
rückwärts oder aneinander vorbei gehen
Trainingswirkungen
Verbesserung der Steuerungskompetenz und einer mehrdimensionalen Koordinationskompetenz – insbesondere Gleichgewicht und Differenzierung
Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur – insbesondere Fußgelenke und Knie
Sicherheitshinweise
Aufsteigen und Balancieren zu Beginn mit sicherndem Partner – Sicherheit geht immer vor Geschwindigkeit!
Es dürfen maximal drei (3) Nutzer auf einem Teilstück sein!
Bei Regen, Tau, Eis und Schnee besteht Rutsch- und Verletzungsgefahr, daher darf das Gerät nicht benutzt werden!
25 OH-Liege
Basisübungen
Einnehmen einer ruhigen Position auf der unteren Liegefläche
Erfühlen der Schwingungen, bewusstes Reduzieren und auch moderates Verstärken der Schwingungen
entspannen, ausruhen und den Ausblick genießen
Variationen
unterschiedliche Sitz- und Liegepositionen einnehmen
auf die obere Liegeebene klettern oder in der Hängematte ausruhen
das Netz von der unteren Ebene greifen und nach unten hängend klettern
Trainingswirkungen
Verbesserung der psychischen Regeneration
Verbesserung der Koordination mit dem Schwerpunkt Gleichgewicht über das vestibuläre System (Wahrnehmung zur Lage, Schwerkraft und Bewegung)
beim Klettern ganzheitliche Kräftigung der eingesetzten Muskulatur
Sicherheitshinweise
Vorsichtiges Setzen bzw. Hinlegen – kein Springen oder Schwingen mit großen Amplituden!
Es dürfen maximal vier (4) Nutzer gleichzeitig auf der Liege sein – andere Nutzer dürfen nicht vom Gerät gestoßen werden!
Bei Regen, Tau, Eis und Schnee besteht Rutsch- und Verletzungsgefahr, daher darf das Gerät nicht benutzt werden!
26 Raumteiler
Basisübung
Durchqueren der beiden Raumteiler im langsamen Gehen, und mit geschmeidigen, fließenden Bewegungen ohne dabei die Stangen und Platten zu berühren
Variationen
mit anlegten Armen an den Körper die Strecke bewältigen
Mehrere Nutzer gehen in unterschiedlichen Richtungen aneinander vorbei.
Mehrere Nutzer fassen sich an den Händen und bewältigen die Aufgabe als Schlange.
Augen schließen und Hindernisse ertasten oder von einem Partner Infos zur Wegführung erhalten
koordinative Zusatzaufgaben einbauen – z.B. einen Stab balancieren
Trainingswirkungen
koordinatives Aufwärmen – Ganzkörperbewegungen mit geringen Amplituden
Verbesserung der Koordination – z.B. räumliche Orientierung, Steuerungskompetenz, Präzision und Gleichgewicht
Verletzungsprophylaxe!
Sicherheitshinweise
Das Durchsteigen zu Beginn mit sicherndem Partner – Bewegungssicherheit geht immer vor Geschwindigkeit!
Auf alle Körperteile beim Durchqueren achten!
Wohlfühlanwendungen in der Medizinschen Abteilung
Alle Anwendungen in der medizinischen Abteilung sind ohne Eintritt möglich. Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin für Ihre Anwendungen unter Tel. 09638 933-0 und sprechen Sie vor Beginn der Anwendungen an der medizinischen Terminierung vor.
Alle Wohlfühlanwendungen in der Medizin sind auch als Gutschein erhältlich.
Gönnen Sie sich diese wohltuende Behandlung für Rücken und Nacken. Fühlen Sie, wie Ihre verspannten Muskeln dem sanften Druck geübter Hände nachgeben und genießen Sie das Gefühl angenehmer Lockerheit und Entspanntheit.
Entspannungsmassage, ca. 20 Min.
27,00 €
Entspannungsmassage, ca. 30 Min.
40,50 €
Entspannungsmassage, ca. 40 Min.
54,00 €
Fußreflexzonenmassage
Die an den Füßen befindlichen Reflexzonen bilden die direkte Verbindung zu allen Teilen Ihres Körpers. Durch sanften Druck auf die einzelnen Reflexzonen werden die entsprechenden Organe und Nervenbahnen angeregt. Diese Impulse wirken ausgleichend auf das Immunsystem und den gesamten Organismus.
Fußreflexzonenmassage, ca. 40 Min. inkl. Nachruhe
54,00 €
Kohlensäure-Mineralbad
Die natürliche Kohlensäure wird in der Wanne als Gasbläschen freigesetzt, die sich auf der Haut festsetzen. Durch die Haut dringt die Kohlensäure in den Körper ein und entfaltet dort die seine durchblutungsfördernde und entlastende Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Ein prickelndes und gesundes Erlebnis mit 100% Kohlensäure-Mineralheilwasser aus der Sibyllenquelle.
Einzelwannenbad ca. 20 Min. zzgl. 20 Min. Nachruhe
21,50 €
Sibyllenbader Naturfango-Packung im Wasserbett
Die wohltuende Wärme im angenehm temperierten Wasserbett sowie die wärmespeichernde Wirkung des Naturfangos aus dem Vulkangestein sorgen für Linderung und Tiefenentspannung bei schmerzenden Gelenken und verspannten Muskeln. Verstärkt wird der Effekt durch die Zugabe des kohlensäuremineralhaltigen Heilwassers aus der Sibyllenquelle: Die natürliche Kohlensäure verstärkt die Wirkung des Naturfangos, indem sie die Durchblutung der behandelten Körperteile steigert, das Immunsystem stärkt, die Elastizität der Muskulatur fördert sowie den Stoffwechsel anregt. Als Ergänzung zum Sibyllenbader Naturfango empfiehlt sich die Anwendung von Beinwell. Das Heilkraut Beinwell ist seit Jahrhunderten als Mittel bei Gelenk- und Muskelschmerzen, Verstauchungen und Rheuma bekannt. Bereits Paracelsus und Hildegard von Bingen nutzten Beinwell als natürliches Heilmittel. Der Beinwurzelextrakt wird erst unmittelbar vor der Anwendung dem Sibyllenbader Naturfango hinzugefügt, sodass die Heilpflanze ihre optimale Wirkung entfalten kann.
Ihre Verordnung über Paraffinfango können Sie gerne gegen einen Aufpreis zu einer hochwertigen Sibyllenbader Naturfango-Anwendung aufwerten. Die Aufzahlung für Beinwell beträgt zusätzlich 0,80 €.
Packung, ca. 20 Min. im Wasserbett
24,00 €
Aufpreis Beinwell je Packung
0,80 €
Pflegende Packungen im Wasserbett
Eingehüllt mit wertvollen Pflegestoffen unter Vleis schwebe Sie im angenehm temperierten Wasserbett spüren Sie wie die Pflege ihre Wirkung entfaltet und einzieht – ein Genuss für Haut und Sinne.
Alle Packungen ca. 20 Min. im Wasserbett pro Person
29,00 €
Cleopatra-Packung für trockene Haut
Mandel-, Sonnenblumen-, Soja- und Traubenkernöl sowie reichhaltige Ziegenbutter spenden Feuchtigkeit und machen die Haut weich und zart.
Nachtkerzenöl-Packung
Der wertvolle Extrakt diser leuchtenden Blume belebt und erfrischt Ihre Haut. Feuchtigkeitsspendend, rückfettend und zellaktivierend schenkt die Nachtkerzenöl-Packung der Haut neue Elastizität. Ihr Stoffwechsel und Hormonhaushalt werden positiv beeinflusst. Hautirritationen erfahren eine wohltuende Linderung.
Ziegenbuttercreme-Packung
Nutzen Sie altes Wissen und neueste dermatologische Erkenntnisse. Reine Ziegenbutter sorgt für einen ausgeglichenen Feuchtigkeitshaushalt und schenkt Ihnen makellose Haut. Besonders Menschen mit Hautirritationen schätzen diese intensive Pflege und die reizlindernde Wirkung.
Alle Wohlfühlanwendungen in der Medizin sind auch als Gutschein erhältlich.
Folgende Angebote richten sich an gesetzlich versicherte Selbstzahler. Sie können nicht über die Krankenkassen abgerechnet werden. Privatpatienten empfehlen wir die Abrechnung über Privatrezepte zum Privatpreis. Bitte legen Sie vor Ort Ihre Versichertenkarte an der Medizinischen Terminierung vor.
Radon-Kohlensäure-Kombinationsbad in der Einzelwanne, ca. 20 Min zzgl. 20 Min. Nachruhe (nur auf ärztliche Verordnung)
21,50 €
Kohlensäure-Mineralbad ca. 20 Min zzgl. 20 Min. Nachruhe
21,50 €
Sibyllenbader Naturfango im Wasserbett, ca. 20 Min.
24,00 €
Bitte nutzen Sie im Vorfeld Ihres Aufenthaltes die kostenfreie Telefonsprechstunde unseres leitenden Badarztes. Hinterlassen Sie bitte unter Tel. 09638 933-0 Ihre Kontaktdaten. Unser Badearzt ruft zurück. Er kann sie vorab beraten, ob die Bäder bei Ihrer Indikation geeignet sind und wie viele Bäder sinnvoll sind. Die Telefonsprechstunde ersetzt nicht das Badearztgespräch vor Ort.
Nur in Verbindung mit Bädern können Sie folgende Leistungen ergänzen:
2 Stunden kontrollierte Selbstbehandlung (Eintritt für die Heilwasser-Badelandschaft)
7,50 €
Tageskarte für die Badelandschaft
11,00 €
Tageskarte für die Bade- und Wellnesslandschaft
20,00 €
Sauerstoff-Inhalation während eines Einzelwannenbades
6,50 €
Gern können Sie zusätzlich zu Ihren Einzelwannenbädern Kassenrezepte mitbringen. Bitte vereinbaren Sie vorab Termine für alle Anwendungen.
Gemeindeblatt Bad Neualbenreuth-Sibyllenbad
Was gibt es Neues in Bad Neualbenreuth und im Sibyllenbad: Veranstaltungen, Feste, die Öffnungszeiten der Gaststätten und Vieles mehr für alle Gäste aus Nah und Fern – Schauen Sie einfach mal rein!
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Unser Wellness-Team bietet Ihnen die größtmögliche Abwechslung bei den Sauna-Aufgüssen. Lassen Sie sich überraschen oder sprechen Sie unsere Mitarbeiter bei Wünschen einfach an. Bitte beachten Sie, dass Aufgüsse nur durch unsere qualifizierten Mitarbeiter ausgeführt werden dürfen. Wir wünschen Ihnen gute Erholung und einen entspannenden Sauna-Aufenthalt.
Saunagarten
Im Frühjahr 2022 wurde der Saunagarten neu gestaltet und mit neuen Liegen ausgestattet. Die nun ebene Liegewiese sorgt für bequemeren Zugang und mehr Liegekomfort. Liebevoll wieder bepflanzt wurde er durch Sibyllenbad-Gärtner Patrick Schön. Ruhe und Erholung finden die Gäste am Bachlauf mit Wasserfall und Naturteich. Ein prickelndes Wohlfühl-Erlebnis genießen Sie im ca. 36° C warmen Heilwasser-Außenwhirlpool mit Kohlensäure-Mineralheilwasser.
Ein schattiges Plätzchen findet sich im Saunagarten oder in den geschützten Innenhöfen.
Offene Stelle Physiotherapeut (m/w/d)
Arbeiten Sie gern im Team? Haben Sie Freude am Umgang mit anderen Menschen? Sie haben eine abgeschlossene Ausbildung als Physiotherapeut (m/w/d)?
Wir bieten:
eine vielseitige Tätigkeit in einem modernen Unternehmen in kommunaler Trägerschaft mit allen Leistungen des öffentlichen Dienstes: zusätzliche betriebliche Altersvorsorge, Zuschuss für vermögenswirksame Leistungen, Zuschläge für Sonntags-, Feiertags- und Wochenendarbeit
Bezahlung in Anlehnung an den TVÖD-VKA West (Tarifvertrag des öffentlichen Dienstes)
abwechslungsreiche Tätigkeit durch Behandlungen an der Bank, im Heilwasserbecken, Arbeiten mit Gruppen bei Präventionskursen wie Muskelentspannung nach Jacobsen, Aquafitness und Nordic Walking – auch im Außenbereich sowie Autogenes Training
absolut flexible Arbeitszeiten zur besseren Vereinbarung von Familie und Beruf
individuelle Teilzeitmodelle
Unterstützung bei fachlichen Weiterbildungsmaßnahmen
kostenfreie Nutzung der Bade- und Wellnesslandschaft sowie Synchro-Trainingszirkel des Sibyllenbades in der Freizeit
Job-Fahrrad-Angebot
attraktives Umfeld des Arbeitsplatzes zur Pausen -und Freizeitgestaltung (acht Hektar großer Kurpark gegenüber dem Sibyllenbad mit Vitalparcours, Motorik-Fun Park, Schachspiel und Themengärten sowie Kurpromenade auf der Südseite
kostenfreier Parkplatz
Ihr Aufgabengebiet:
Behandlung von Kurgästen und Patienten, deren körperliche Bewegungsmöglichkeit eingeschränkt ist
Durchführung vorbeugender Therapiemaßnahmen
Durchführung von Präventionskursen im Bereich Bewegung und Entspannung
Ihre Qualifikation:
abgeschlossene Berufsausbildung als Physiotherapeut/in
weitere qualifizierende Fachkurse sind erwünscht
engagierte und zuverlässige Arbeitsweise
kunden- und serviceorientierte Arbeitshaltung
Das Stundenvolumen beträgt 30-35 Stunden je Woche. Der Arbeitseinsatz in der Medizinischen Abteilung erfolgt in der Regel montags bis freitags von 8.00 – 19.00 Uhr und ggf. samstags von 08.00 -14.00 Uhr. PKW und Führerschein sind erforderlich.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann sollten wir uns kennenlernen.
Unterstützen Sie unser Team im Sibyllenbad/Bad Neualbenreuth, dem jüngsten Heilbad Bayerns. Ihre Bewerbung richten Sie bitte schriftlich an:
Kurmittelhaus Sibyllenbad -Servicebereich Personal Frau Jutta Hoffmann Leitung Personal Kurallee 1 95698 Bad Neualbenreuth
oder per E-Mail an jutta.hoffmann@sibyllenbad.de. Bei Fragen steht Ihnen Frau Hoffmann unter Tel. 09638 933-100 gerne zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Sie!
Sehenswertes in Bad Neualbenreuth
Marktplatz
Erkunden Sie den Sagenbrunnen, das Heimatmuseum in der Gäste-Information und die Kirche St. Laurentius. Der „Dom der Fraisch“ beeindruckt durch den Blendaltar und die Lourdes Grotte.
St. Andreas – Pfarrkirche in Wernersreuth
Vermutlich war sie ursprünglich eine Wehrkirche. Ihr Turm zählt zu den ältesten Kirchenbauten im Stiftland.
Allerheiligenkirche
ursprünglich eine Waldkapelle (bei Wernersreuth, geöffnet zu den Gottesdiensten)
Granatbrunnen
Der Granatbrunnen ist eine Quelle am Tillenberg. Sie befindet sich heute etwa 5 Meter von der Staatsgrenze entfernt auf deutscher Seite. Der Sage nach fand man hier früher sogenannte Granate – rote Halbedelsteine: „Auf dem Tillenberg befandet sich ein tiefer Brunnen. In demselben lagen einst Granate in solcher Menge, dass man eines Fuhrwerks bedurft hätte, um sie wegzufahren. Ein Steinmetz aus Eger mit seinem Knechte, hatte sie in jahrelanger, mühsamer Arbeit selbst sonn- und feiertags aus dem Tillenberg herausgeschlagen und hier im tiefen Brunnen gesammelt und verborgen, damit sie von niemand gesehen und gestohlen werden könnten. Der Steinmetz aber war ein geiziger Mensch, der niemandem etwas zukommen ließ und in feiger Gewinnsucht die religiösen Pflichten gänzlich vernachlässigte. Als er nun keine Granate mehr ausfindig machen konnte, schickte er seinen Knecht, trotzdem es Ostern war, nach Eger, um dort ein Fuhrwerk zu holen, damit er den Schatz nach Hause fahren könnte. Er selbst behütete und ordnete unterdessen seine Granate. Da hörte er aus der Stadt die Osterglocken zum Gottesdienst und alsbald zog ein Gewitter heran, das den ganzen Tillenberg in schwarze Gewitterwolken hüllte. Gewaltige Rauchwolken drangen aus der Tiefe des Brunnens, der zusammenstürzte und den Steinmetz mitsamt seinen Schätzen unter den Steintrümmern verschüttete. Dort in dem verschütteten Granatbrunnen muss er bleiben, bis der Tillenberg keine Granate mehr haben wird, erst dann wird er wieder zum Vorschein kommen.“
Königsstein
350 Mio. Jahre alter Urgesteinsblock (am Grenzwanderweg) ist seit 1591 als Grenzstein bekannt. Heute markiert er die Grenze zu Tschechien.
Kaffeerösterei Tillenberg
Entstanden aus der Liebe zur gerösteten Bohne. Lassen Sie sich von den unzähligen Aromenwelten, die Kaffee mit sich bringt, faszinieren (Tirschenreuther Straße).
Der trapezförmige Felsen, dessen Form an einen Frosch erinnert ist am Wanderweg erreichbar.
Egerländer Fachwerk
Das Fachwerk zeigt die Bande zum Egerland, verschiedene Symbole sollen Glück bringen oder Unheil abhalten (vor allem am Marktplatz, in der Turmstraße, auf der Platzermühle und in Doubrava/CZ).
Neualbenreuther Maar
Der vermutlich jüngste Vulkanausbruch Bayerns könnte vor gut 200.000 Jahren ganz in der Nähe von Bad Neualbenreuth am Tännesbühl stattgefunden haben. Wissenschaftler entdeckten bei der Suche nach Erdwärme ein kreisrundes Loch, das eindeutig einem Krater zugeordnet werden kann. Ab der Schönstatt-Kapelle folgen Sie den Hinweisschildern Richtung Mittelpunkt Europas und später Richtung Neualbenreuther Maar. Etwa die Hälfte der Strecke ab Neualbenreuth können Sie noch mit dem Pkw zurücklegen, der Rest ist zu Fuß erreichbar.
Gedankental
Ein idyllisch gelegener Waldpfad führt unterhalb des Sibyllenbades vorbei. Ein Rundwanderweg „Bad Neualbenreuth, Sibyllenbad und das Gedankental“ (Markierung schwarzer Punkt) ist ausgeschildert. Der Rundwanderweg ist 4,2 Kilometer lang. Die Dauer der Wanderung beträgt eine gute Stunde.
Mittelpunkt Europas
Der Originalstein von 1865 stand am Gipfel des Tillenbergs. der heutige Gedenkstein stammt von 1985 und wurde aufgrund des „Eisernen Vorhangs“ direkt an der Grenze zu Tschechien errichtet. Er ist am Grenzwanderweg erreichbar.
Tillenberg (Dylen, CZ)
Ehemalige tschechische Radarstation, inzwischen Sitz eines Radiosenders. Der Berggipfel ist von der deutschen Seite zu Fuß erreichbar. Am Sagenbrunnen am Marktplatz sind Geschichten und Märchen rund um den Tillenberg dargestellt, neben der Sibylle von Prag Zwerge und Berggeister und die geheimnisvolle Tillenstadt.
Eiszeitlicher Vulkan Eisenbühl
Erloschener und teils abgetragener Vulkanschlot. Bereits Goethe besuchte den Schlackenkegel.
Muglbach-Wasserfall
Idyllisch gelegener Wasserfall am Oberlauf des Muglbachs in Altmugl.
Sengerhof
Die Gute Stube, der Stall und die alte Tenne berichten von einer längst vergangenen Zeit. Sehen Sie, wie die Menschen früher in Bad Neualbenreuth gelebt haben.
Maria Frieden
Symbolisiert den Friedensgedanken in unmittelbarer Grenznähe.
Grenzlandturm
Nirgendwo bietet sich ein schönerer Blick über Bad Neualbenreuth, der bis ins Fichtelgebirge reicht. Seit über 50 Jahren ist der Grenzlandturm ein unverwechselbares Wahrzeichen.
Schönstatt-Kapelle
Sie steht an der Straße zum Grenzlandturm, in landschaftlich reizvoller Lage.
Ringelfelsen (Rinnlstein)
Der Ringelfelsen ist eine Felsformation aus Waldsassener Schiefergestein, über den Wanderweg erreichbar. Zwischen Ostern und Allerheiligen immer am letzten Sonntag im Monat hat der Rastplatz von 13.00 – 18.00 Uhr zum Hüttensonntag für die Wanderer geöffnet.
Kleine Kappl
Die Wallfahrtskirche Sankt Sebastian, in Anlehnung an die Dreifaltigkeitskirch Kappl bei Waldsassen auch Kleine Kappl genannt, befindet sich im Ortsteil Ottengrün. Einmal im Jahr findet dort eine Trachtenwallfahrt statt. Die Anfänge dieses Wallfahrtsortes gehen bis in das 15. Jahrhundert zurück, als der Vorgängerbau der Kleinen Kappl, eine Kapelle des Gutes Ottengrün, errichtet wurde. Da zu dieser Zeit gerade die Pest herrschte, wurde die Kapelle dem heiligen Sebastian geweiht. Bald darauf entstand die Wallfahrt zu dem als Pest- und Viehpatron verehrten Heiligen. 1725 wurde die baufällig gewordene Kapelle abgerissen und durch einen Neubau, das jetzige Gotteshaus, ersetzt.
Einen besonderen Blickfang besitzt das Gotteshaus mit der Rokokokanzel. Außer den beiden Seitenaltären, deren Stil dem des barocken Hauptaltars ähnelt, befindet sich in der nördlichen Chorseite ein Rokokoaltar. Die Deckenfresken aus dem Jahr 1770 und das Altarbild stammen von dem Egerländer Barockmaler Elias Dollhopf.
Radeln durch die unberührte Natur
…einfach aufsteigen
Genießen Sie einen Ausflug mit dem Fahrrad oder E-Bike über sanfte Höhen, idyllische Täler und durch sehenswerte Orte und verbinden so sportliche Aktivitäten mit kulturellen Erlebnissen. Erkunden Sie die wunderschöne Mittelgebirgslandschaft rund um Bad Neualbenreuth von gemütlichen Touren bis hin zu anspruchsvollen Strecken, z. B. auf den Tillenberg.
Radkarten und Touren
Alle wichtigen Unterlagen, von Radeltipps über Radkarten bis hin zu interessanten Informationen erhalten Sie in der Gäste-Information Bad Neualbenreuth.
Geführte Radtouren
Während der Sommermonate bieten wir Ihnen immer am letzten Samstag eines Monats eine geführte Radtour ins benachbarte Tschechien an. Erfahren Sie Interessantes über unsere Nachbarn, genießen Sie die Tour und lassen Sie den Tag bei einer Einkehr ausklingen.
Fahrrad- und E-Bike-Verleih
Sie möchten die reizvolle Landschaft rund um Bad Neualbenreuth mit dem Rad erkunden, Ihr Fahrrad aber zu Hause lassen? Kein Problem! In der GästeInformation direkt am Marktplatz haben Sie die Möglichkeit, sich Fahrräder oder E-Bikes auszuleihen.
Kontakt: Gäste-Information Bad Neualbenreuth Marktplatz 10 95698 Bad Neualbenreuth Tel. 09638 933250
Auf dem Tourenportal der Tourismusgemeinschaft Oberpfälzer Wald erhalten Sie ausführliche Tourenbeschreibungen auch zum Herunterladen.
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Die 27 Bahnen des Golfclub Stiftland liegen in der wunderbaren Landschaft am Fuße des Tillenbergs nahe der tschechischen Grenze. Hoheitsvoll blickt der Tillenberg mit seinen fast 1000 Metern auf den Golfplatz, hält manche Wetterströmung ab und ist für das ausgezeichnete Mikroklima verantwortlich. Hier macht Golfen richtig Spaß! Das gemütliche Clubhaus mit seiner riesigen Sonnenterrasse liegt inmitten der Anlage. Nach dem Golfen können Sie unser italienisches Restaurant genießen und sich anschließend vom vielfältigen Angebot des nahe gelegenen Sibyllenbades verwöhnen lassen. Der viertälteste Club der Oberpfalz bietet Ihnen:
hervorragende Platzverhältnisse
attraktive Turniere
günstige Mitgliedsbeiträge, auch für Fernmitglieder
tolle Schnupperangebote
gemütliches Clubhaus
familiäre Club-Atmosphäre
10,00 € Ermäßigung bei Vorlage der Gästekarte Bad Neualbenreuth
Bad Neualbenreuth als idealer Ausgangspunkt für Golfsafaris:
Nur jeweils 30 Autominuten entfernt von unserer Anlage liegen die Golfclubs Schwanhof und Schloss Fahrenbach in Deutschland, sowie die Golfclubs Marienbad, Königswart, Franzensbad, Falkenau, Karlsbad und Cihelny auf tschechischer Seite.
Spüren Sie die kraftvolle Ruhe der Natur bei einer Wanderung in der herrlichen Landschaft rund um Bad Neualbenreuth und gönnen Sie sich den Luxus, den Augenblick zu genießen.
Wanderwege
Über 300 km komplett neu markierte Wanderwege führen Sie vorbei an sanft plätschernden Bächen, durch idyllische Wälder mit beeindruckenden Felsformationen, über Felder und blühenden Wiesen. Auch der Nurtschweg, ein zertifizierter Teil des Europäischen Wanderwegs E6 von der Ostsee zur Adria, verläuft durch das Gemeindegebiet Bad Neualbenreuth.
Geschichts- und Sagenwanderwege
Entlang interessanter Stätten, geologischer Besonderheiten und sakraler Denkmäler geht es auf sagenumwobenen Wegen vorbei an einstigen Gold- und Edelsteinschächten, durch Wald und Flur auf den unterschiedlichen Spuren der Geschichte.
Wanderkarten
Alle wichtigen Unterlagen, von Wandertipps über Wanderkarten bis hin zu interessanten Informationen erhalten Sie in der Gäste-Information direkt am Marktplatz.
Geführte Wanderungen
Lassen Sie sich (ver)führen über lauschige Waldpfade, schöne Forststraßen und aussichtsreiche Wiesenwege rund um Bad Neualbenreuth oder in das benachbarte Tschechien. Erfahren Sie Wissenswertes rund um Geologie, Geografie und Geschichte. Bitte in der Gäste-Information anmelden. Die Termine finden Sieauf unserer Homepage im Kalender. Gerne stellen wir individuelle Wanderungen für kleine oder größere Gruppen zusammen.
Wandertipps
Erleben Sie einen wunderbaren Tag in der Natur und entdecken Sie auf der Strecke mit Markierungszeichen „Oranger Punkt“ die Waldkapelle „Alter Herrgott“, den idyllisch gelegenen Wasserfall und die faszinierenden Felsformationen rund um den Froschfelsen.
Nordic Walking
Schwingen Sie die Stöcke und genießen Sie die abwechslungsreiche Landschaft rund um Bad Neualbenreuth und das Sibyllenbad. Starten Sie im Kurpark des Sibyllenbades, nutzen Sie acht Stationen zum Erlernen der richtigen Technik und Übungstafeln zum ReaktivTraining. Drei ausgeschilderte Routen des Sibyllenbader Vitalparcours von 3 bis 10 km führen Sie durch Wald und Flur zurück zum Sibyllenbad. Falls Sie Ihre Nordic Walking-Stöcke nicht mit in den Urlaub nehmen möchten – gegen Pfand können Sie in der Gäste-Information kostenlos Stöcke der Marke LEKI für Ihre Touren ausleihen.
Auf dem Tourenportal der Tourismusgemeinschaft Oberpfälzer Wald erhalten Sie ausführliche Tourenbeschreibungen auch zum Herunterladen.
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Bad Neualbenreuth… einfach heilsam – Bayerns jüngstes Heilbad
Ruhe – Erholung – Wellness – Gesundheit – aktiv sein – Wald – Natur
Das ist für Sie der perfekte Urlaub? Dann sind Sie bei uns in Bad Neualbenreuth genau richtig! Idyllisch eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des Oberpfälzer Waldes liegt der Markt Bad Neualbenreuth – Ihr naturnahes Heilbad. Liebevoll erhaltene Egerländer Fachwerkhöfe, barocke Kirchen großer Baumeister, versteckt gelegene Waldkapellen, unser Heimatmuseum – all das zeugt von lebhafter, geschichtsträchtiger Vergangenheit und stolzer Tradition.
Zahlreiche Gaststätten in der Tillengemeinde verwöhnen Sie mit Oberpfälzer Spezialitäten, einheimischen Fischgerichten, böhmischen Schmankerln oder raffinierten Menüs in einem mehrfach ausgezeichneten Feinschmecker-Restaurant. Die unberührte Natur der waldreichen Mittelgebirgslandschaft lässt sich auf über 300 Kilometern neu markierten Wanderwegen erleben. Herrliche Panoramen, schier endlose Weiten an Wald und geologische Besonderheiten sowie grenzüberschreitende Entdeckungstouren laden zur Aktiv-Entspannung ein. Unternehmen Sie eine Fahrradtour zu bekannten Sehenswürdigkeiten oder geschichtsträchtigen Orten und genießen Sie die Kultur und Natur des Oberpfälzer Waldes.
Informationen und Prospektbestellung: Gäste-Information Bad Neualbenreuth-Sibyllenbad
Marktplatz 10
95698 Bad Neualbenreuth
Tel: 09638 933-250
Fax: 09638 91133
neualbenreuth@sibyllenbad.de www.badneualbenreuth.de
Unser Wald – die dritte Kraftquelle in Bad Neualbenreuth-Sibyllenbad – Waldgesundheitstraining
Wald tut gut. – Durchatmen und Entspannen!
„Shinrin yoku“ sagt man in Japan dazu. Das übersetzt man am treffendsten mit „Waldatmosphäre atmen“ oder „in die Waldatmosphäre eintauchen“. Eine ganze Reihe wissenschaftlicher Studien belegen, dass dieses Eintauchen in die Waldatmosphäre das körperliche und geistige Wohlbefinden steigert. Es ist eine natürliche Gesundheitserhaltungs- und Entspannungs-Methode, wirkt verschiedenen Stress-Faktoren entgegen und lindert z.B. Schlafstörungen, Aggressivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Hyperaktivität und sogar Schmerzen. Die Bad Neualbenreuth und das Sibyllenbad umgebenden, weitläufigen Wälder sorgen für ein gutes Klima und umschließen das jüngste Heilbad Bayerns wie eine Insel inmitten eines Meeres der Ruhe und Entspannung.
Beim Waldgesundheitstraining begegnen Sie der Natur auf Schritt und Tritt, mit viel Spiel für Raum und Zeit. Wir konzentrieren uns wieder ganz auf unsere Sinne – es geht darum den Wald zu sehen, zu hören, zu riechen und zu schmecken. Wir stellen mit unserer Wahrnehmung eine direkt fühlbare Beziehung zur Natur her. Die Übungen finden im Wesentlichen ohne viele Worte und sehr langsam statt. Dabei wird versucht, die Alltagsgedanken so weit wie möglich zu reduzieren oder ganz auszublenden. Dies wirkt auf den ersten Blick ungewohnt, fast unmöglich. Wichtig ist, sich darauf einlassen zu können und zu wollen, um sich und der Natur neu zu begegnen, diese Begegnung neu zu erfahren. Jedes Waldgesundheitstraining läuft individuell ab. Das liegt in der Natur der Sache: Unter dem Einfluss jedes einzelnen Teilnehmers einer Gruppe finden sich täglich andere Voraussetzungen im Wald. Unterschiedliche Witterung und die Wachstumsstadien begleiten uns durch den Jahreszyklus und machen jedes Waldgesundheitstraining zu einem einmaligen Erlebnis. Nutzen Sie das Geschenk unserer Natur – bauen Sie Stress ab, stärken Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.
„Obwohl die Probleme der Welt immer komplexer werden, bleiben die Lösungen beschämend einfach.“ (Bill Mollison)
Kinder unter 10 Jahren dürfen aus medizinischen Gründen leider nicht in die Badelandschaft.
Die Bade- und Trainingszeit endet jeweils 15 Minuten vor Schließung.
Wellnesslandschaft
täglich
10.00 – 22.00 Uhr
Juni, Juli und August
10.00 -20.00 Uhr
25.12./1.1.
12.00 – 22.00 Uhr
Silvester
10.00 – 17.00 Uhr
Heiligabend
geschlossen
Einlass-Schluss
20.30 Uhr
Kinder und Jugendliche unter 14 Jahre dürfen leider nicht in die Wellnesslandschaft. Jeden Dienstag ab 17.00 Uhr (auch an Feiertagen) ist Damenwellnesstag – für Herren ist die Wellnesslandschaft geschlossen.
Nach Schließung der Badelandschaft um 20.00 Uhr kann der Außenbereich der Badehalle von 20.00 – 21.30 Uhr textilfrei genutzt werden.
Die Saunazeit endet jeweils 15 Minuten vor Schließung.
Medizinische Abteilung
Montag bis Freitag
08.00 – 19.00 Uhr
Samstag
08.00 – 14.00 Uhr
Silvester
08.00 – 14.00 Uhr
Sonntage, Feiertage und Heiligabend geschlossen
Stellenangebote Sibyllenbad
Unterstützen Sie unser Team im jüngsten Heilbad Bayerns! Sie dürfen nicht nur dort arbeiten, wo andere Urlaub machen – die Nutzung der Bade- und Wellnesslandschaft und des Synchro-Trainingszirkels sind Ihrer Freizeit kostenfrei!
Gönnen Sie sich entspannende Massagen, pflegende Packungen oder eine Hautpflege im Rasulbad unterm strahlendem Sternhimmel. Zum Verschenken oder selber Genießen bieten wir Ihnen Tageswellness-Pakete allein oder zu zweit an. Ganz bequem aus einer Hand erhalten Sie Eintritt für den gesamten Aufenthalt, Anwendungen sowie Übernachtung mit Halbpension bei unseren Pauschalangeboten mit Übernachtung.
Gern steht Ihnen unsere Gästeservice unter Tel. 09638 933-0 bei Fragen zur Seite.
Waldgesundheitstraining in Bad Neualbenreuth-Sibyllenbad
Wie funktioniert ein Waldgesundheitstraining?
Zu Beginn jedes Trainings werden die Teilnehmer langsam vom Alltagstempo an den Takt der umgebenden Natur herangeführt, um auch mit den Gedanken im Wald ankommen zu können. Im weiteren Verlauf wird durch Übungen die Wahrnehmung für die eigene Person und das natürliche Umfeld vertieft. Anhand von Atem- und Achtsamkeitsübungen werden die Sinne geschärft und ein intensives Erleben des Ökosystems Wald ermöglicht. So können die Teilnehmer ganz in die Atmosphäre des Waldes eintauchen, mit all seinen positiven Eigenschaft für den menschlichen Organismus. Den Höhepunkt findet jede Trainingseinheit in einer intensiven Zeit für jeden Teilnehmer mit sich selbst und der Ruhe und Stille der ihn umfangenden Natur. Zum Abschluss gibt es noch Anregungen für die Weiterführung im eignen Alltag nach Hause mit.
Was bringt uns das Waldgesundheitstraining?
Ein Aufenthalt im Wald wirkt beruhigend und entspannend, er sorgt für körperliche und mentale Regeneration und Stärkung.
Das Waldgesundheitstraining bietet einen guten Ausgleich zu den heutigen Anforderungen aus Beruf- und Privatleben. Reizüberflutung, hohe Geschwindigkeit, ständige Erreichbarkeit, Digitalisierung, Komplexität der Medien, zu wenig Bewegung und häufiger Aufenthalt in Räumen können uns sowohl körperlich als auch psychisch schaden. Die Folge können Überforderungen, Burn-out, Blockaden, Depressionen und Angstzustände sein.
Das Waldgesundheitstraining bringt Leichtigkeit in den Alltag zurück, es lässt zur Ruhe kommen und gibt die Möglichkeit wieder stressresistenter, beweglicher und damit auch gesünder zu leben. Es ist eine ganzheitliche Gesundheitsförderung, von der Stärkung des Immunsystems über die gezielte Entspannung bis hin zu mehr Ausgeglichenheit. Der Naturkontakt stärkt das Selbstvertrauen, reduziert das tägliche Gedankenkarusell und steigert das emotionale Wohlbefinden. Der Aufenthalt im Wald verringert die Konzentration an Stresshormonen und vermindert Anspannung, Wut, Depression und Erschöpfung.
Wissenschaftliche Studie beweisen die heilsamen Auswirkungen von achtsamen Waldaufenthalten auf die Schlafgesundheit, die kognitive Leistungen und das Gedächtnis sowie die Aufmerksamkeit und auch den Body-Mass-Index. Sie wirken sich positiv bei Hyperaktivität (ADHS) und Depressionen aus, sowie auf das Immunsystem und den Blutdruck und helfen bei Atemwegserkrankungen oder Schmerzen.
Voraussetzung zur Teilnahme
Für die Teilnahme an einem Waldgesundheitstraining ist ein normaler gesundheitlicher Allgemeinzustand sowie Trittsicherheit und ausreichende Beweglichkeit notwendig.
Dauer und Termine
Die Dauer eines normalen Trainings beträgt ca. 3 Stunden. Zum Herantasten an die Thematik gibt es auch Waldschnupper-Trainings mit ca. 2 Stunden. Regelmäßige Termine für das Waldgesundheitstraining werden (max. zwei Monate im Voraus) auf sibyllenbad.de unter Veranstaltungen (Führungen und geführte Wanderungen) bekannt gegeben. Auf Anfrage sind weitere Termine für Gruppen ab fünf Personen möglich.
Gäste-Information Bad Neualbenreuth
Marktplatz 10, 95698 Bad Neualbenreuth
Tel. 09638 933-250 badneualbenreuth@sibyllenbad.de
Bitte achten Sie auf der Witterung angepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Das Betreten des Waldes erfolgt auf eigene Verantwortung. Veranstalter und Durchführer übernehmen keine Gewähr. Bei Sturm, Gewitter und starkem Regen kann die Veranstaltung kurzfristig verschoben werden.
Durchführung des Waldgesundheitstrainings: Beate Ott, Michael Rückl
Veranstalter: Kurmittelhaus Sibyllenbad
Ruheräume im Sibyllenbad
Genießen Sie die Ruhephase nach dem Saunagang in individuellen Ruhebereichen. Charakteristisch sind viele kleine abgeschlossene oder abgetrennte Bereiche im modernen Bauhausstil. So findet jeder Gast den perfekten Platz zum Ausruhen. Bei schönem Wetter lockt der herrlich angelegte Saunagarten mit Heilwasser-Whirlpool und Liegewiese die Gäste ins Freie. Bei frostigen Temperaturen sind das Kaminzimmer oder der Ruheraum mit Wasserbetten beliebt. Ein sinnliches Erlebnis ist auch der Brotbackraum, der an gute alte Traditionen erinnert. Im windgeschützten Innenhof werden Frühjahr und Spätherbst zum angenehmen Freiluft-Erlebnis. Kühle Getränke, Snacks, Kaffee- und Kuchen sowie Eis-Spezialitäten genießen Sie in der Oase (Saunabistro) oder der Terrasse.
Die radonhaltige Katharinenquelle – Indikationsliste Radontherapie und Quellwirkstoffe
Indikationsliste für die Radontherapie im Sibyllenbad
Degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule (Aondylosen, Spondylarthrosen, Osteochondrosen) einschließlich Zustand nach Bandscheibenoperation
Osteoporose
Fibromyalgie-Syndrom
Zustand nach orthopädischen Operationen (z. B. künstliches Hüft- oder Kniegelenk)
Neuralgien, Neuritiden und Polyneuropathien
Multiple Sklerose
Erkrankungen der Atemwege wie z. B. chronische Sinusitis und allergische Rhinitis
Steigerung der Lebensqualität
Körperliches Leistungsdefizit (nach Überanstrengung, nach Krankheit bzw. Unfall oder Operation)
Altersprävention (Geroprophylaxe)
Zustand nach Herzinfarkt, Schlaganfall, Gefäßerweiterung mit und ohne Stent
Erfahrungen von Patienten mit Restless Legs-Syndrom (RLS) zeigen, dass auch beim Restless Legs-Syndrom Besserung eintritt. Informationen erhalten Sie bei Josef Hofbauer (Gründer der Selbsthilfegruppen Weiden, Passau, und Deggendorf sowie ehemaliger Leiter der Selbsthilfegruppe Regensburg) unter familiehofbauer@web.de.
Kontraindikationen bei Radon-Bädern
Schilddrüsenüberfunktion
Akute Stadien der in den Heilanzeigen genannten Erkrankungen
Akute Infektionskrankheiten
Schwere Herzmuskelschwäche
Schwangerschaft
Behandlung von Kindern
Krebspatienten wird eine Radontherapie erst nach einem Jahr Wartezeit nach der Chemo- oder Strahlentherapie empfohlen. Eine Rücksprache mit dem leitenden Badearzt ist erforderlich.
Bei medizinischen Fragen können Sie gerne die Telefonsprechstunde unseres leitenden Badearztes nutzen.
Radonbäder werden im Sibyllenbad nur nach ärztlicher Verordnung abgegeben.
Die wichtigsten Quellwirkstoffe der radonhaltigen Katharinenquelle je Liter Heilwasser
Radongehalt (222Rn)
83,5 nCi/l bzw. 3100 Bq/l
Kationen (mg/l)
Natrium (Na+)
19,7
Calcium (Ca2+)
21,0
Magnesium (Mg2+)
6,4
Eisen (Fe2+ , Fe 3+)
1,3
Anionen (mg/l)
Fluorid (F)
0,2
Chlorid (Cl)
21,4
Sulfat (SO4 2-)
18,5
Hydrogencarbonat (HCO3-)
90,0
Quelltemperatur in °C
9,4
Weitere Informationen über unsere Heilwässer und Therapiemöglichkeiten erhalten Sie in unserem Heft Medizinische Informationen. Gerne schicken wir Ihnen das Heft nach Hause. Bitte nutzen Sie unsere Prospektbestellung oder fordern Sie das Heft telefonisch unter 09638933-250 an.
Unser Heft „Medizinische Informationen“
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